女子的棲居地—女性自我療癒成長團體(四) 【開展心自我界限－自我覺察成長團體】

「每次看他一回家就盯著手機，對孩子不聞不問，請他多關心孩子但講了就翻臉，但不講我心裡又過不去，真不知道該如何是好」、「跟父母說話像在玩踩地雷，有時只要想法跟他們不一樣時，他們就覺得我是個不孝女，明明想要關心他們但最後卻演變成吵架收場，真是讓人感到氣餒」、「在感情中明明渴望被理解，卻總是忍不住用話刺傷對方，看著雙方在冷戰與爭執中來回相互折磨就感到委屈與無助」

家人及親密關係伴侶都是我們最重要且需持續經營之重要關係，但因過往的誤會或衝突導致關係緊張或疏離，又或因彼此成長背景及生活習慣相異而爭執或衝突不斷，想要好好溝通互動但又不得其門而入，著實讓人感到挫折與氣餒。在關係中長時間反覆拉扯除身心健康可能受創，亦影響自我價值與人際安全感甚巨。

本團體將透過一些小活動與小測驗，達到「知己知彼」來促進經營家庭關係之能力。在輕鬆、自在與有趣的團體氛圍裡認識驅力心理學、心理地位、安撫經濟學、自我狀態及扭曲的感覺等幾個「溝通分析學派」中的重要概念。每次團體中設定家庭作業讓學員練習，並於下次團體報告、分享與討論，除讓團體中的經驗能夠實際應用到生活之中，亦更有助於加深學習成效，覺察更多家庭關係困境之成因與解方。

誠摯地邀請您一起加入這段短暫的團體旅程，在團體中感受相互支持、陪伴與成長，在人生道路上相伴前行。

【團體資訊】

女子的棲居地—女性自我療癒成長團體（四）

▲ 團體主題：開展心自我界限－自我覺察成長團體
▲ 團體帶領：洪宗言 諮商心理師（心理字第001229號）
▲ 團體時間：115/8/14、8/21、8/28、9/04、9/11、9/18（共六次）；每週五 13:00-16:00
▲ 團體地點：加惠基金會（臺北市復興北路181號7樓之5；近捷運南京復興站七號出口）

如有以下情形者，請在報名表中註明您符合優先錄取資格：
1. 家庭照顧者（有需特殊照料之兒童 / 老人 / 身心障礙者等）。
2. 親權由單獨監護，或共同監護但為主要照顧者。
3. 中低收入戶家庭。
4. 離婚或離婚程序中。
5. 單身。

▲ 注意事項：
1. 收取保證金500元，請於參加第一次團體時直接繳交給櫃檯人員。（全程參與後，於最後一次團體結束時全額退費）
2. 團體有連貫性，以幫助大家覺察與探索，請確認能準時、全程出席再行報名。
▲ 報名流程：填寫報名表單，經篩選錄取資格，以信件通知。
（開課前10天截止報名；如遇額滿，則提前截止，亦不接受現場報名）
▲ 備註：
1. 報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。
2. 本團體由臺北市政府社會局公益彩券盈餘分配基金補助。
▲ 活動洽詢電話與信箱：(02) 2558-2771 / mail@jcf.org.tw