【培我講座】從倦怠到幸福：在壓力中找回平衡與動力

加惠◆培我生活◆系列講座
【從倦怠到幸福：在壓力中找回平衡與動力】
公益心理健康講座 ✯ 免費活動＿歡迎愛心捐款

「日復一日堅守工作崗位的你，是否逐漸對生活及工作失去熱情？」
「本來對工作有所要求的你，是否逐漸感到麻木且消極面對？」
「努力不懈的你，是否不斷自我懷疑，覺得自己沒有價值、沒有能力？」

這場講座，想邀請正在工作與生活夾縫中求生存的你，透過心理學的角度，了解職業倦怠的內心狀態以及工作壓力對身心健康的影響。並學習實用的方法，調節壓力及創造幸福感。

讓我們陪你，為陷入低潮的工作及生活，找到平衡與前行的動力！

✹ 講 師：柳映竹 諮商心理師
✹ 日期時間：2025/11/22(六) 15:30-17:00
✹ 講座地點：線上講座；平台為Zoom。
✹ 適合對象：
❤️已感到工作與生活失去平衡
❤️想預防職業倦怠並找到調節壓力方法的朋友。

✎ 報名資訊請掃描QRcode或參考留言處連結。
-
加惠基金會相信，個人是生命情境的創造者，在各種關係網絡裡與環境互動著。每個人在家庭、關係、工作中遇到的困擾或難題，有差異也有相同之處。

您會想給自己一小時，透過專家的分享，有機會得到一個轉念，或一個重要的提醒，讓您取得面對問題的洞見與力量嗎？

加惠「培我生活」系列講座，將於每月開放一個空間，陪你面對生活議題，我們會邀請心理健康專家針對不同主題分享其專業觀點，與您一起彼此共享、培育及陪伴。

--◆--◇--◆--◇--◆--◇--◆--◇--◆--◇--

加惠基金會成立近30年，沒有任何企業資金的挹注，一路走來以自主創造、自助人助的方式服務社區大眾，提供助人工作者的專業成長，並且連結行有餘力者實現善的循環。如果您認同我們的理念與使命，歡迎以愛心捐款投入這片公有花園，一起培養療癒人心的沃土。

--◆--◇--◆--◇--◆--◇--◆--◇--◆--◇--
【其他資訊】

⧫  報名洽詢電話：(02)2558-2771 
⧫  線上填寫報名表單，講座連結將於開課前三個工作天寄出，如未收到通知信件，敬請來電洽詢，謝謝。 
⧫  報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。 
⧫  本講座為公益性質，恕不提供課程證明。 
⧫  參與講座免費，歡迎以愛心捐款方式支持加惠長期舉辦「培我生活系列講座」，任何金額 (100, 200, 300......) 都能表達您支持的力量！ 
⧫  若您需要捐款收據（可抵稅），請收到講座通知郵件後回覆告知，並提供姓名、身份證字號、捐款日期、捐款方式、手機號碼及郵寄地址，以便我們為您查詢並郵寄出收據。

【捐款方式】

1. 匯款捐款：請您匯款至以下專戶。
   戶名：財團法人加惠文教基金會
   銀行：台北富邦 012  敦南分行 7370
   帳號：00737221068087

2. LINE Pay：點選 ☞此連結 或掃描下圖。